Kapag lumala ang paningin ng isang tao, una sa lahat ay iniisip niya kung posible bang maibalik ito nang walang operasyon. Ang pagwawasto ay itinuturing ng marami bilang isang matinding panukala - at hindi nakakagulat, dahil ang anumang interbensyon sa kirurhiko ay nagsasangkot ng malubhang pasanin sa katawan.
Sa katunayan, maaari mong pagbutihin ang iyong paningin - ngunit kung mayroon kang mahinang antas ng patolohiya. Bilang karagdagan, maraming mga pagbabago ay dahil sa matinding stress at talamak na pagkapagod. Ito ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban sa kanila ng hindi bababa sa upang bumalik sa normal ang mga mata.
Ano ang mga epektibong paraan ng pagpapanumbalik ng paningin, kung bakit ito maaaring lumala, kung saan magsisimula, kung gusto mong gumaling - sasabihin namin sa iyo nang mas detalyado.
Ang mga pangunahing sanhi ng kapansanan sa paningin
Bago pumili ng tamang pagsasanay sa mata upang mapabuti ang iyong paningin, kailangan mong maunawaan kung bakit nagsimula kang makakita ng mas malala. Marami sa kanila, at lahat sila ay nahahati sa dalawang grupo: congenital at nakuha.
Mga sanhi ng congenital:
- namamana na predisposisyon;
- prematurity;
- mga pathologies at mga depekto ng mga mata ng isang likas na likas.
Sa ganitong mga kaso, maiiwasan ang malubhang kapansanan sa paningin. Karaniwan mula sa pagkabata ito ay nagiging malinaw na ang bata ay hindi nakakakita nang kasing-husay ng kanyang makakaya - at pagkatapos ay kailangan niyang ipakita sa isang espesyalista, at magsagawa din ng mga pagsasanay para sa mga mata upang maibalik ang paningin. Ang pinakamahusay na pagsasanay, siyempre, ay pipiliin ng doktor.
Nakuhang Dahilan:
- mga problema sa gulugod - malamang na hadlangan nila ang sirkulasyon ng dugo sa ulo at mata, at samakatuwid ang tao ay nagsisimulang makakita ng mas masahol pa;
- patuloy na labis na trabaho - mula lamang sa kanila ang masahe sa mata ay nakakatulong nang mahusay, lalo na kung madalas kang nagtatrabaho sa isang computer;
- masamang gawi - ang paninigarilyo at pag-inom ng alak ay negatibong nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo;
- patuloy na paglabag sa mga patakaran ng kalinisan sa mata;
- mga pathologies ng isang nakakahawang kalikasan;
- mga pinsala at iba pang pinsala sa mga mata;
- malnutrisyon - ang kakulangan ng mga bitamina ay negatibong nakakaapekto sa paningin.
Ang himnastiko para sa mga mata upang mapabuti ang paningin ay malayo sa tanging paraan ng pagbawi. May iba pa, at malamang na mas babagay sila sa iyo. Ang bawat kaso ay indibidwal - at upang maunawaan kung anong mga pamamaraan ang makakatulong na maibalik ang iyong paningin sa dating talas nito, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista.
Mga pamamaraan ng orthopedic
Ang pinakasikat na kategorya ay ang pagsusuot ng salamin at contact lens. Para sa ilan, ang unang pagpipilian lamang ang angkop, at ang mga lente ay tila hindi komportable, habang ang iba ay nakadarama ng higit sa mabuti sa kanila.
Anong uri ng baso o lente ang pipiliin nang direkta sa katalinuhan ng iyong paningin. Halimbawa, para sa ilan, sapat na ang mga baso para sa pagbabasa o pagtatrabaho sa isang computer, na hindi kailangang magsuot ng permanenteng batayan.
Pagbawi sa pamamagitan ng pagsasanay sa kalamnan ng mata
Ito ang mismong mga pagsasanay para sa mga mata upang maibalik ang paningin. Ang pamamaraan na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo - at hindi sa pamamagitan ng pagkakataon: ang wastong napiling himnastiko ay nakakatulong sa mga taong regular na nagtatrabaho nang labis at sa mga taong may congenital pathologies.
Kabilang sa mga pagsasanay, ang pinakasikat at epektibo ay ang mga sumusunod:
- pagpapalakas ng mga kalamnan ng mata - para dito kailangan mong i-rotate ang iyong mga mata, kumurap nang malakas, at tumingin din mula kanan hanggang kaliwa at mula sa itaas hanggang sa ibaba;
- pagsasanay sa kalamnan ng ciliary eye - una kailangan mong tumingin sa isang kalapit na bagay, at pagkatapos ay matalim na tumingin sa malayo;
- pagmamasahe sa mata - malambot at hindi nagmamadali, ito ay pinakamahusay na nakakatulong upang makapagpahinga pagkatapos ng isang araw sa computer.
Mga pamamaraang panggamot
Isang magandang opsyon kung pipiliin mo ang tamang gamot na susuporta sa iyong visual system at kalaunan ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng paningin sa dating katalinuhan nito. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga gamot ay inireseta para sa mga pasyenteng may myopia, hyperopia, glaucoma at cataracts.
Maaari ka ring magreseta ng gamot bilang isang preventive measure - halimbawa, kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng maraming pagkapagod sa mata, ngunit wala pang pagkasira.
Mga pamamaraan ng kirurhiko
Ang pagpapanumbalik ng laser vision ay isang mabilis at epektibong operasyon. Ito ay tumatagal lamang ng 7-10 minuto, at ito ay lumiliko upang bumalik sa dating paraan ng pamumuhay sa lalong madaling panahon. Siyempre, ang mga naturang hakbang ay kinuha kapag ang iba pang mga pamamaraan ay walang silbi - ngunit maaari mong tiyakin na ang resulta ay lalampas sa lahat ng mga inaasahan.